注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

云开舒扬教育集团

旗下:云开舒扬家庭教育 云开学能研发中心 东方贝贝幼儿园 阳光阅读俱乐部

 
 
 

日志

 
 
关于我

1995年毕业于山东师范大学学前教育专业,先后参加过全国一杰教育亲子培训、全国亲子教育等培训,是泰安市高级育婴师,台湾国际蒙台梭利协会会员.先后参加过“全国lasy创意教学课程”、“北京儿童之家教育研究中心培训”、“中国蒙特梭利教学法协会培训”、“中国亲子园发展培训”、“中国早教论坛培训”等。2004年12月创建泰安市东方贝贝早教中心,得到了广大家长的支持与追随,是孩子快乐成长的乐园。2012年6月成立了云开舒扬教育集团,下设东方贝贝幼儿园,云开学能研发中心、阳光阅读俱乐部、云开舒扬家庭教育指导中心。

网易考拉推荐

冥想:伴侣之间的爱--王建峰  

2013-08-13 14:21:30|  分类: 家庭教育指导中心 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

首先感谢我的大徒弟,泰安李连荣,她根据我的录音整理出这个冥想,谢谢连荣。
       闭上眼睛,先做几次深呼吸,感觉到和我们自己的身体在一起,把注意力集中在呼吸上。
       现在想像我们的伴侣出现在眼前,没有这个画面也没有关系,就感觉到他在我们的眼前就可以了,慢慢的看向他的眼睛,去感觉和感受我们跟她的关系,是一份平等成人式的关系,还是一方施一方受的父母和孩子式的亲子关系,这样的一份关系给我们带来什么,给伴侣带来什么 ,给孩子带来什么?
 
      现在重新看向我们的伴侣,看着他的眼睛,如果你是一位女性,请跟随我这样说:

       (女性)亲爱的老公,你是我的丈夫,我是你的妻子,去静静感受,这样的句子带给了他什么?带给了我们什么 ?

       看着丈夫继续说,我只是你的妻子,不是你的妈妈,也不是你的女儿,所以我给不到你妈妈的爱,也给不到你女儿的爱,我只能给到你一个妻子对丈夫的爱,你不是我的爸爸,也不是我的儿子,你是我的丈夫,请你给到我一个丈夫对妻子的爱,请你把其他的爱收回。

      再去感受当我们说完这段话时带给了我们什么,带给了他什么?

 

      如果你是一位男性,请跟随我说:

    (男性)亲爱的老婆,我是你的丈夫,你是我的妻子,去慢慢感受,这样的句子带给了我们什么 ?带给了他什么?

      我是你丈夫,你是我的妻子,我只能给到你丈夫对妻子的爱,我不是你的爸爸,也不是你的儿子,所以我只能给到你丈夫对妻子的爱,对于你的其他的爱的需求,我无法满足。你不是我的妈妈,也不是我的女儿,你是我的妻子,请你给到我一个妻子的爱,请你把其他的爱收回,去感觉和感受,说完这些话时带给我们了什么,带给了她什么?

      想像着你的身后站着爸爸、爷爷等家族中所有的的男性,他们在你的身后,女性想像着你的妈妈、姥姥等家族中所有女性在你的身后,感受到背后同性的支持的力量,彼此看着对方及对方身后所有的长辈那部分和自己不同的部分,慢慢地去同意, 慢慢地向我们所没有的那份能量靠近,带着一份爱心、一份探索和一份接受,慢慢的向那里靠近,慢慢的向他们靠近,慢慢的和我们的伴侣合二为一,慢慢地向那里靠近,用男人和女人之间纯粹的爱拥抱在一起,连接在一起。

     好,慢慢地活动一下自己的手指,。。。


  评论这张
 
阅读(46)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017