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云开舒扬教育集团

旗下:云开舒扬家庭教育 云开学能研发中心 东方贝贝幼儿园 阳光阅读俱乐部

 
 
 

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关于我

1995年毕业于山东师范大学学前教育专业,先后参加过全国一杰教育亲子培训、全国亲子教育等培训,是泰安市高级育婴师,台湾国际蒙台梭利协会会员.先后参加过“全国lasy创意教学课程”、“北京儿童之家教育研究中心培训”、“中国蒙特梭利教学法协会培训”、“中国亲子园发展培训”、“中国早教论坛培训”等。2004年12月创建泰安市东方贝贝早教中心,得到了广大家长的支持与追随,是孩子快乐成长的乐园。2012年6月成立了云开舒扬教育集团,下设东方贝贝幼儿园,云开学能研发中心、阳光阅读俱乐部、云开舒扬家庭教育指导中心。

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情绪管理——东方贝贝内训  

2014-10-30 09:23:28|  分类: 东方贝贝幼儿园 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  情绪是客观事物对“我”的观点的反应,无论是正面情绪还是负面情绪,我们应该勇敢的面对它的存在。但要做情绪的主人,不要做情绪的奴隶,我们应该学会管理自己的情绪。自己的情绪管理好了,自己就会拥有正向的生命状态。画冰山就是一个看到情绪处理情绪的好方法。冰山能够使我们觉察自己,也能使我们洞察世界。经常做冰山练习,我们就能关注到自己和别人情绪背后的不合理信念想法,关注到自己和别人的渴望。合理调整自己的信念价值观,我们不合理的期待就会变的合理,我们不合理的感觉也会变化。用在孩子教育工作中会很有帮助。孩子有情绪了,我们就要洞察一下孩子的期望与渴望,就能更多的关注到孩子的感觉,我们也就找到了真正处理情绪的方法。
       冰山层次为:行为事件——感觉——观念(应该)——期望——渴望——我是。
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